경혈/경락

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두피관리

경락은 생체내에 흐르는 생체에너지의 경로이다. 그것은 생체의 각부장기 (6장6부)와 연계를 갖고 있는 생체의 에너지가 흐르는 선이다.

동양무술과 기학(기공), 그리고 동양의학은 전부 경락론을 뿌리로 하고 있는 것이다.

<경락론>을 근간으로하는 침술 요법의 효과에 대해서 세계 보건 기구인 WHO에서는 100여가지 이상의 질병에 효능이있는 것을 공식적으로 인정하고 있다.

경락MASSGAE(지압)의 개요

경락지압(마사지)의 일반적 체계들은 전부 동양의학의 경락학설에 근거를 두고 있다. 이른바 육장육부를 주관하는 경락이 있으며 이들은 각각의 경로들을 갖고 있다.

체내의 생체에너지(기)의 통로로 불리우는 경락은 기공(기학)수련에 쓰이기도 하며, 전통 무술의 배경이론이 되기도 하며, 침술의 근간이며 한의학을 비롯한 동양의학의 토대이기도 하다.

경락지압(마사지)은 이상과 같이 해부학과 함께 인체를 보는 동양적인 관점인 경락학을 토대로 만들어진수기요법이다. 여타의 마사지(MASSAGE)류가 서구 문화의산물이라면, 수기요법(맨손요법) 중 가장 동양적인 것이 바로 경락마사지 (MERIDIAN MASSAGE)라 할 수 있다.

전통적인 지압(일본지압)에선 주로 경혈(경락 선상의 포인트들)에 더 주안하는 경향을 보이는 데 반해 경락지압(마사지)는 포인트(POINT)는 물론이고 라인(LINE) 과 존(ZONE) 등 자극의 대상이 다양하다.

그것은 경락이 인체를 포괄하는 개념이기 때문이다.

즉 각각의 경락은 다시 경맥과 낙맥으로 나뉘어 지고 그것은 각각 종적인 줄기와 횡적인 줄기로 나뉘어져일정의 구역선을 이룬다. 또 각각의개개 경맥과 낙맥은 각각 경혈이라는 포인트들로 연결되어 있다.

흔히 미용적인 마사지로 더 알려져 있 있지만 동양의학의 엣센스가 수기요법과 결합한 만큼 치료적 효과에그 뿌리를 두고 있느니만큼, 경락지압(마사지)를 제대로 하기 위해서는 배경이 되는 동양학적 공부들이 필요한데 이른바 음양론, 오행론과 경락학 등이며 인체를 이해하기 위한 해부생리 운동생리학적 공부도 어느정도 필요하다.

맨손 경락마사지

가장 일반적 개념의 경락마사지의 체계. 개별 경락들에 맨손자극 을 통해 특정의 효과를 만들어낸다.

유주 경로를 따라 자극하는 체계 과 국소의 면에 주안하여 자극하는 체계 등이 있으며,포인트(POINT) , 라인(LINE), 존(ZONE)자극 등 여러가지 것이 있다.

경락 수기요법 (맨손경락 )의 경우에는 수기요법 전반의 기법 훈련이 필요하고 그 배경으로 경락과 음양사상, 오행사상의 이해를 근저에 두어야 한다.

압박법, 롤링압박법, 유념법, 유날법, 경찰법, 강찰법, 윤찰법, 진동압법, 유동압법, 신전압법, 직압법, 사압법,간헐압법, 림프경락법, 예열법, 유열법, 혈도압법 등의 기법이 있다. 수기용제, 유기용제의 사용유무에 따라 건식경락과 습식경락으로 대별된다. 습식경락의 경우에는 별외로 피부의 쓸림을 방지해주는 효과가 크다.

브러싱 경락(솔 경락)마사지

솔을 통해 경락을 자극하는 마사지의 형태. 경로를 자극하기 편한 장점이 있다. 굵은 솔과 부드러운 솔 등을 이용하여 다양한 효과를 낼 수 있다.

단점으로는 포인트나 구역에 대한 섬세한 기법을 적용하기 힘들다는 점이다.

부항 경락마사지

경락을 자극하는 기법으로 부항이라는 도구를 쓰는 경락마사지. 국소라는 면에 더 치중하였으며, 부항마사지의 경우에도 여러가지 체계가 있다. 이미 몇천 년 전 부터 있어왔던 부항은, 동서양에 있어왔다.치료적 효과로 미용기구이기 보단 민간요법적 기구에 가까운 부항은 정압 (음압) 부항법과 오일이나 로션을 이용한<흡착유주법>,<부항발포법> 등이 있으며 강한 치료적 기법으로는 <형렬부항법> 등이 있다.

음압을 이용한 경락자극법(음압유치법), <근저항이완조절법>,<음압진동법>등이 있다.

자극강도를 조절할 수 있으나, 일반적으로 중, 강자극이며 처방자가 초보자인 경우에는 제한된 국소에 국한하여 사용 하기를 권한다. 미용적 부항마사지에서는 유두 함몰이나 가슴의 확대에도 적용 하기도 한다.시간과 자극량에 주의하여야 한다. 부항은국소비만에 있어 타 기법과 병행할 시 시너지 효과를 준다.

부항 경락에서는 경락에 적용할 수 있는 특수부항을 배운다.

부항경락이라 할지라도 경락마사지의 수기가 전혀 없이는 경락마사지의 범주에 넣기 힘들다.

경락(경락근육)마사지

대개의 경락마사지가 표피자극에 그치는 것에 반해 경근마사지(MeridianMuscular Massage)에서는 각각의경락자극이 심층부에 영향이 미치도록 하고 있다. 그것은 경락의 기본 구성요소가 되는 경혈(POINT)가 각각의 체표가 아닌 특정 심도(깊이)를 갖고 있기 때문인데 경근마사지는 단순히 경락마사지를 공부하는 것만이 아닌 근육에 대한 기본적인 이해(근육마사지공부 )도 뒤따라야 한다.

림프경락마사지

경락마사지와 림프마사지의 혼합장르로 경동양의학의 경락 외에도 림프의 해부학적 학설을 토대로 림프와경락을 동시에 다룬다는 점에서 동서 융합마사지인 셈이다.

경락교정마사지

경락마사지 개념에 신체교정 수기요법 개념이 조합된 스타일의 마사지. 경락마사지와 교정(스포츠교정, 정체, 조체법, 정골요법 등)이 조합되어 있는 모습을 보인다.

기타 경락마사지 체계의 여러가지

1) 남상천옹식 국소경락

한국 약침의 창시자이자 대체요법가인 남상천옹이 연구 개발한 경락개념을 경락마사지에 도입한 체계
(배경학술에만 차이가 있음/표준 전통경락 개념의 이설, 경락을 병소 대항의 국소 면역 저항조직으로 봄 )

2) 장부 기 마사지식

만탁치아의 장부 기마사지 계열의 이론과 같이 경락을 국소경락 개념으로 보는 사람들의 마사지(인체 장기의 생체에너지점을 라인 개념이 아닌 국소(ZONE)로 보는 계파.)대개 경락의 주행선 개념보다 음양오행론을 더 인정하고 있음.

3) 타일랜드식 경락

타이 전통의 10라인(SIB SEN)으로 전통 타이 마사지로도 불리우는 체계

4) 도구 사용 경락

도구를 이용한 마사지 체계(주걱,각편(뿔),수저 등)도 있다.
( * 이 외에도 많은 체계가 있을 수 있으나 대별하면 대개 위의 분류 안에 들어간다.
* 경락학과 인체해부학적 기본 지식없는 어떤 체계도 경락 마사지라 불리우기엔 명칭이 적당치 않다.
그런 류는 단지 민간 요법으로서만 불려져야 적당하다.
* 가장 일반적이고 고유한 개념의 경락마사지는 맨손 마사지이며, 이러한 수기요법에서 발전해 나가 특수한 목적을 띌 때에 부항 및 기타 도구 경락마사지도 의미가 있다.)

((경락마사지의 효과))

경락 맛사지의 효과

* 피로회복에 탁월한 효과가 있습니다.
* 스트레스 해소에 크게 도움이 됩니다.
* 내장기능을 더욱 활성화시켜 줍니다.
* 근육조직을 유연하게 만들어 드립니다.
* 자율신경조절에 도움이 됩니다.
* 내분비기능을 정상화시켜 줍니다.

경락지압(마사지)의 효과

1) 기혈(혈액) 순환 촉진
2) 전신 생체 조절기능 향상
3) 급만성 피로회복과 심리적 안정
4) 무력한 내장기능 회복촉진
5) 근육조직의 이완
6) 피부미용효과와 세포기능 활성화로 노화 지연
7) 스트레스 예방 및 치료
8) 두통 완화 및 불면증 개선
9) 비만의 완화 및 관절염의 개선
10) 동통(통증)과 내분비(홀몬)계 이상조절(예;요통,두통,생리통 등)
11) 골격구조의 정상화 (목, 어깨,척추,골반,다리 교정효과)
12) 오십견(견비통) 및 신체부정위 개선 효과
13) 척추 기능 향상
14) 신체 이상 징후 발견을 빠르게 해줌
15) 각 경락(meridian: 생체의 에너지 통로.정경(표준경락) 12경에 기경 팔맥이 있음)의 자극으로 생체세포를 활성화 시킴
16) 급만성 변비의 개선
17) 활력증진
18) 성장촉진 및 구조적 왜곡 개선으로 신장 증가
19) 심인성 질환에 정서적 안정효과
20) 인체 경락의 조율로 원인모를 병에,자율신경실조증 개선효과로 건강감 확대경락별 주요효과

[ 정경 12경 (표준경락) ]

형식: * 불리우는 명칭 (본명칭) : 장부 짝 (오행배속)

1 폐경락 (수태음폐경) : 폐를 관장, 대장과 짝 (금경)
- 피부관장, 모발관장, 변비,설사,호흡계, 무한, 한출, 흉통, 견배통, 수비냉통,수심열,효천해수 등

2 대장경락 (수양명대장경) : 대장 관장, 폐와 짝 (금경)
- 폐와 동, 복부를 관장 배변관계, 장급열성방면 질환 외...

3 위경락 (족양명위경) : 위 관장, 비와 짝 (토경)
- 소화계를 관장, 신경정신과, 전후 두통, 살찌고 마름관장, 수종, 복부팽대, 흉응동통, 두면,?다리등을 관장

4 비경락 (족태음비경) : 비 관장, 위와 짝 (토경)
- 위경과 동 / 위비관계의 부조화가 살을 찌고 마르게 함. 두통, 전후두통, 등

5 심장경락 (수소음심경) : 심장 관장, 소장과 짝 (화경)(군화)
- 순환계, 정신을 관장, 혀, 소장

6 소장경락 (수태양소장경) : 소장 관장, 심장과 짝 (화경)(군화)
- 정신방면질환, 열성병, 변폐불통, 다루, 경항강직, 견비외측통

7 방광경락 (족태양방광경) : 방광 관장, 신장과 짝 (수경)
- 한열관장, 두통, 항강, 요척동통, 슬와, 소변불리, 폐뇨, 위장비뇨기질환

8 신장경락 (족소음신경) : 신장 관장, 방광과 짝 (수경)
- 뼈와 관계된 질환(요통 등) 정력, 생리 부조화(생리통, 불순 등 부인과적 질환), 분변, 배설관계, 내분비(홀몬) 등을 관장

9 심포경락 (수궐음심포경) : 심포 관장, 삼초와 짝 (화경)(상화)
- 심장의 사기침입을 보호하는 경락

10 삼초경락 (수소양삼초경) : 삼초 관장 ,심포와 짝 (화경)(상화)
- 상중하초 (임파의 작용으로 해석됨/임파마사지와 SNG효과 )

11 담경락 (족소양담경) : 쓸개를 관장, 간과 짝 (목경)
- 근육관장, 흉협, 열성방면, 구토, 구고 , 흉통, 두통(특히 편두통), 이농, 지방대사촉진 ~유화 등

12 간경락 (족궐음간경) : 간을 관장, 담과 짝 (목경)
- 근육관장, 근육통 등, 신경의 둔예, 두통, 스트레스, 눈, 구토, 황달, 수면관장 (불면, 다몽), 요복, 생식, 월경이상, 생리통, 비뇨, 스트레스를 관장, 유뇨, 융폐, 소복통 등

[기경팔맥]

* 불리우는 명칭 (본명칭) 유주경로(관장경로)
* 임(맥)경락 (임맥) - 전정중선 - 음맥
* 독(맥)경락 (독맥) - 후정중선 - 양맥
* 양교경락 (양교맥) - 하지외측, 소복, 견, 안면
* 음교경락 (음교맥) - 하지내측, 음부, 흉, 경, 안면
* 양유경락 (양유맥) - 하지외측, 견, 측두, 항, 늑부
* 음유경락 (음유맥) - 하지내측,소복,늑부,흉,인두
* 충(맥)경락 (충맥) - 치골 - 척 - 흉부- 인두
* 대(맥)경락 (대맥) - 측복 - 제중선 - 1요 대와
(경락마사지에선 침맥처럼 정묘한 선이라기 보다는 적정 폭 (약2~3센티내외) 을 가진 선으로 쓰이는게 대부분이다.)
(일반적으로 정경에 의거한다. )
(일반적으로 정경12경락에 임독맥을 합쳐 14경락을 기준으로 잡는 체계가 많다.)